(044)362-29-16 (050)233-97-57 (093)593-22-93 (097)059-82-25
Язык:
English  Русский 
(пусто)
 
Валюта:

Каталог

Блог / Новости

30.05.2013 18:58:53
28.05.2013 22:05:28
04.01.2013 10:20:36
16.07.2012
05.07.2012
Подписаться на новости:
или RSS 2.0

Голосование

Блог / Новости RSS 2.0

Виды протеина

С УТРА ВЫПИЛ - ПОЛОН СИЛ ! О ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЯХ На данный момент на рынке представлено несколько разновидностей протеинов, каждый из которых хорош по-своему. Сывороточный. Быстро усваивается, обладает богатым аминокислотным составом, особенно BCAA. Рекомендуется для быстрого белкового насыщения. В основномупотребляется до и после тренировки. показать полностью..С УТРА ВЫПИЛ - ПОЛОН СИЛ ! О ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЯХ На данный момент на рынке представлено несколько разновидностей протеинов, каждый из которых хорош по-своему. Сывороточный. Быстро усваивается, обладает богатым аминокислотным составом, особенно BCAA. Рекомендуется для быстрого белкового насыщения. В основномупотребляется до и после тренировки. Казеиновый. Медленно всасывается. Благодаря этому концентрация аминокислот в крови сохраняется длительное время. Высокий показатель аминокислотного состава. Хорошоупотреблять на ночь, для подпитки организма белком во время сна. Яичный (альбумин). Просто идеальный белок для твоего организма. Самые высокие показатели состава аминокислот. Средняя скорость абсорбции (впитывания тканями). В чистом виде практически не встречается из-за дороговизны продукта. Соевый. Хорошо и быстро усваивается. Содержит меньше аминокислот ВСАА, чем сывороточный, зато богат антиоксидантами. Содержит фитоэстрогены, что может оказывать незначительные гормональные изменения в организме. Однако все большей популярностью пользуются комплексные протеины, например смесь сывороточного и казеинового белка. Часть протеина усвоится сразу и быстро подкормит уставшие после тренировки мышцы, а часть поддержит уровень аминокислот в крови, пока ты не доберешься до холодильника. Помни о главной опасности протеина – выборе некачественного продукта. Покупай питание только в специализированных магазинах и только от хорошо зарекомендовавших себя производителей.

© BODYLUX.